杭州专业骨科医院 无假日医院 杭州江城骨科医院 在线咨询 加入收藏 设为首页

骨病关键字:

颈椎病症状 颈椎病治疗 腰椎间盘突出症状 腰椎间盘突出治疗 股骨头坏死治疗 强直性脊柱炎治疗 杭州江城骨科医院
您所在的位置:杭州江城骨科医院 > 骨病百科 >
电脑族要如何预防鼠标手呢?
编辑:杭州骨科医院  日期:2012-09-20 15:54  来源:杭州江城骨科医院


  杭州江城骨科医院的专家介绍说:鼠标手是经常使用电脑尤其是使用键盘工作和生活的人们最容易患的骨科疾病,但是由于很多人的工作性质,离不开电脑,因此,杭州江城骨科医院的专家为大家支招防止鼠标手的侵袭。


  鼠标手的预防要点:杭州江城骨科医院的专家建议办公族每工作一到两个小时就要起身活动活动身体,放松一下持久僵硬的身躯,尝试做一些握拳、捏指等放松手指的动作,同时在每半个小时的工作过后甩甩手可以放松腕关节。使用鼠标时,手臂尽量不要悬空,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做。不要过于用力敲键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好,以免腕部承受的压力过大。另外,鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助分散腕管的压力。对于已经出现鼠标手的早期症状较轻的患者来说,休息是最重要的治疗手段,病情严重者,可以选择用目前最为风行的微创治疗,见效快,基本上没有痛苦。如果长期任鼠标手置之不理的发展下去,可能会导致神经受损、手掌发黑、肌肉坏死。


  了解了鼠标手的预防要点之后,相信对于电脑族更好的防治鼠标手有所帮助,一旦出现了鼠标手的症状的时候,要到正规的骨科医院进行治疗,以免病情的进一步恶化,在鼠标手的治疗方面,湖南骨科治疗网为您推荐杭州江城骨科医院进行治疗,治疗效果显著,在消除症状的同时不影响正常的手部功能,是鼠标手患者的最好的选择。
 

上一篇:钬激光-告别腰椎间盘突出
下一篇:没有了
杭州江城骨科医院
温馨提示

温馨提示:
如果您有问题想咨询我们的,请点击右边“在线咨询”按钮
医院地址:杭州市下城区体育场路71号(宝善宾馆往东80米)

预约挂号--杭州江城骨科医院
杭州江城骨科医院

医院简介

杭州江城骨科医院践行"微笑服务、尊重患者、关爱患者"的服务宗旨,落实全程导医贴心服务模式,保障术后服务。 ……[详细]

  • 宋健康

    骨科

    Orthopedics
    骨科医师
    医师成员

相关文章

推荐文章