在日常生活中关节炎患者要注意什么
编辑：杭州骨科医院 日期：2012-04-24 10:21
来源：杭州江城骨科医院
在日常生活中关节炎患者要注意什么？相信很多人都有此疑问吧，杭州江城骨科医院专家介绍，关节炎是一种在日常生活中比较常见的慢性疾病，由感染、炎症、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，那么，在日常生活中关节炎患者要注意什么呢？专家解答说：
1、经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。
2、补充关节软骨成分。人体关节软骨在二十岁以后将不再生长，随着年龄的不断增加，关节不断的磨损。相关阅读：膝关节炎常见的症状有哪些
3、保持良好的心情，不要有太大的压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。
4、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
以上就是在日常生活中关节炎患者要注意什么的介绍，希望对大家有所帮助。也希望患关节炎的患者们都能积极治疗关节炎，保持一个好心态，这样才有助于恢复。如果你想了解更多的话，可在线与杭州好的骨科医院专家咨询。
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