怎样预防老年骨性关节炎
编辑：杭州骨科医院 日期：2012-04-12 11:01
来源：杭州江城骨科医院
杭州江城骨科医院的骨科专家介绍，随着年龄的不断增长，老年人骨病的发生率是非常高的，老年人关节软骨面的退行性变常常引发一系列关节疾病，其中老年骨性关节炎就是最为常见的一种，骨性关节炎常常引发关节疼痛和行动障碍，严重影响老年人生活质量，那我们怎样预防老年骨性关节炎呢？
一、老年人要避免参加对关节冲击力大的健身运动，如跳绳、打排球等跳跃性较大的运动，建议选择骑自行车、游泳，由于这两项活动对关节的影响最小。相关阅读：膝关节炎常见的症状有哪些
二、老年人在长途行走前，要准备好护膝，用于保护和周围韧带。
三、老年人做下蹲动作准备起立时，好借助周围物体如桌子或者椅子，扶着“撑一把”站起来，以减少的“压力”，还应避免长时间站立。
以上是怎样预防老年骨性关节炎的介绍，如果出现骨性关节炎的症状，要及时到好的骨科医院进行治疗，避免恶性后果的发生。如果你还有什么疑问的话，还可在线与杭州骨科医院的骨科专家咨询。
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