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经常游泳能预防颈椎病吗?
编辑:杭州骨科医院  日期:2012-08-02 15:29  来源:杭州江城骨科医院

     经常游泳能预防颈椎病吗?杭州江城骨科医院客服表示:颈椎病它是我们在生活中常见的一种骨科疾病。相信对于颈椎病我们大家并不陌生,它的症状表现为上肢剧烈的放射性疼痛、上肢麻木,还可表现为心慌、失眠、头痛、头晕、恶心、呕吐等,病情严重时甚至出现走路不稳、如踩棉花样感觉,常常痛苦不堪。

 
    经常游泳能预防颈椎病吗?
 
颈椎病
 
    游泳是一项全身运动。人在游泳时,其上肢、颈部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要参与运动。这可促进全身肌肉的血液循环。并且,人在水中划行时,水对人体产生的摩擦力及水对人体产生的压力,对人体各部位的肌肉,都能起到良好的按摩作用。这也可促进皮肤及肌肉的血液循环,增强细胞的代谢。
 
    人在游泳时,上肢用力划水,可活动肩关节和背部肌群,仰头吸气的动作可活动颈椎关节。并且仰头吸气与低头伏案正是两个相反的动作,这可促进劳损肌肉与韧带的修复。
 
    由于人在水中无任何负担,不会对颈椎间盘造成任何损伤,也不会造成关节和肌肉的损伤。由此可见,经常游泳不但能防治颈椎病,同时对全身运动系统都有好处。
 
    颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。
 
    通过江城骨科医院客服对经常游泳能预防颈椎病吗的介绍,您是否对颈椎病的病因还有所疑惑呢?请点击在线咨询,客服真诚为您详细解答。
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  • 刘志田

    骨科

    Orthopedics
    副主任医师
    医师成员

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