老年人如何预防类风湿性关节炎呢
编辑：杭州骨科医院 日期：2017-08-22 13:46
来源：杭州江城骨科医院
类风湿性关节炎属于一种发病率和致残率都相当高的自身免疫性疾病，人到了老年免疫力就会慢慢的降低，容易患上类风湿性关节炎，那么，老年人如何预防类风湿性关节炎呢?为了能帮助到大家，杭州江城骨科医院客服给我们带来了以下介绍。
1、老年人应加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受冻，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。
3、老年人应注意劳逸结合，饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
老年人如何预防类风湿性关节炎呢?以上就是杭州江城骨科医院的客服结合自己多年的临床经验总结出来的方法，希望能对您有所帮助。如果你不幸患上了该疾病，欢迎在线与我们医生取得联系。
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