预防强直性脊柱炎,可以怎么做?
编辑:杭州骨科医院 日期:2015-06-02 00:00
来源:杭州江城骨科医院
预防强直性脊柱炎,可以怎么做?所谓的强直性脊柱炎是血清阴性脊柱关节病的一种,是以脊柱为主要病变的慢性病,累及骶骼关节,引起脊柱强直和纤维化,造成不同程度眼、肺部、肌肉、骨骼病变,属于自身免疫性疾病。其特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶骼关节的炎症以及骨化。髋关节常常受累,其他的周围关节也可以出现炎症。
杭州江城骨科医院的专家讲道,预防强直性脊柱炎有以下五大方法:
1、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。
2、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影像,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
3、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
4、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。
5、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病,病程缠绵,且易造成残疾,因此预防强直性脊柱炎的发生极其重要。
杭州江城骨科医院的专家提醒:强直性脊柱炎症状发生后,很多人被误诊为腰椎间盘突出等脊柱疾病,从而延误了最佳的治疗时机。因此,朋友们如发现腰部不适,应该尽早到正规的骨科医院进行准确的检查,以免错误治疗而造成严重后果。