预防强直性脊柱炎，可以怎么做？
编辑：杭州骨科医院 日期：2015-06-02 00:00
来源：杭州江城骨科医院
预防强直性脊柱炎，可以怎么做？所谓的强直性脊柱炎是血清阴性脊柱关节病的一种，是以脊柱为主要病变的慢性病，累及骶骼关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺部、肌肉、骨骼病变，属于自身免疫性疾病。其特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶骼关节的炎症以及骨化。髋关节常常受累，其他的周围关节也可以出现炎症。
杭州江城骨科医院的专家讲道，预防强直性脊柱炎有以下五大方法：
1、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
2、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
3、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
4、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
5、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，因此预防强直性脊柱炎的发生极其重要。
杭州江城骨科医院的专家提醒：强直性脊柱炎症状发生后，很多人被误诊为腰椎间盘突出等脊柱疾病，从而延误了最佳的治疗时机。因此，朋友们如发现腰部不适，应该尽早到正规的骨科医院进行准确的检查，以免错误治疗而造成严重后果。
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