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得了腰椎间盘突出可以打篮球吗
编辑:杭州骨科医院  日期:2012-09-03 10:55  来源:杭州江城骨科医院

    杭州骨科医院专家表示,腰椎间盘突出症的早期症状仅在劳累后出现腰部的酸痛或酸胀,休息后可恢复。严重时,可因疼痛导致脊柱活动受限,有沿坐骨神经传导至小腿外侧、足背或足趾的放射痛,影响基本的日常生活。


    腰突急性期禁止运动


    经常会有患者问,得了腰椎间盘突出是否能进行体育运动。专家称,这要视病人的病情来定。一般来说,在腰椎间盘突出症的急性发作期(一般指急性疼痛2周内),一定要卧硬板床休息,并适当采取相对的治疗措施,绝对禁止进行体育锻炼的,在缓解期,或仅有轻微症状是病人可适当参加体育锻炼,但要确保缓慢进行,控制运动量,避免剧烈运动。


    腰椎间盘突出的病人适当进行运动时可以促进腰部血液循环的,加强腰背肌的力量,使腰椎稳定性增加,加强腰背肌的力量。腰椎间盘突出的病人不要选择腰部活动度较大的运动种类,如体操举重这类腰部负重较大的运动。篮球、足球、羽毛球等运动也是比较激烈的,对于有对抗性质的篮球赛对腰部的要求尤为增加,所以一般不会建议参加的此类比赛性质的篮球赛。可以选较为悠闲的篮球运动如自由投篮等。


    推荐阅读:如何辨别腰椎间盘突出


    游泳对腰突病人最佳


    病人应该更具自己的情况调整运动量,最好在运动时佩戴腰带等保护腰椎,若出现不适应停止运动尽早就医。在众所运动中,游泳较为适合腰椎间盘突出的病人,要注意自己的情况选择适合自己的运动。


    杭州江城骨科医院专家温馨提醒,腰椎是脊柱各部分中活动多、范围大、活动方式较为复杂的一部分。而且,腰椎要承担上半身的重量,长期弯腰劳动,腰椎将承受更大的负荷。 如不注意保护,反复的慢性劳损易使腰椎的椎间盘出现退行性变化,这是发生腰腿痛的主要原因。浙江骨科医院哪家好?杭州江城骨科医院是浙江首家骨科专科医院,国家二级骨科医院,具有优秀的专家团队和先进的治疗技术,是你治疗骨科病的首选专业骨科医院。如果你还有什么不明白的,可以点击在线咨询专家,他们免费为您解答。

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  • 宋健康

    骨科

    Orthopedics
    骨科医师
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