老年人腰骨折吃什么好的快?老年人在骨折后往往身体比较虚弱，再加上要承受病痛的折磨，所以就更加的脆弱了，导致老年人骨折的原因大多数是因为老年人活动不方便，摔倒所致。

    老年人腰骨折吃什么好的快：

    1、在饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

    2、腰骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘，卧床病人更多见。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

    3、在食物加工过程中也应注意以下几点，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。

    老年人腰骨折吃什么好的快?以上做了介绍，另外老年人在骨折期间还应当多吃一些当季的蔬菜水果，家人也要做好骨折的护理工作