夏季的类风湿性关节炎有哪些注意事项呢？
编辑：杭州骨科医院 日期：2015-03-13 18:47
来源：杭州江城骨科医院
类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、病毒、遗传、性激素以及神经经历情况等要素亲近有关的疾病。炎炎夏日导致的高温，会使得很多人以为这样的情况是不会诱发类风湿性关节炎的，无须担心，对其防治不屑一顾。事实上，夏季也是类风湿性关节炎的高发时期。
杭州江城骨科医院的专家称，类风湿性关节炎夏季注意事项，可以参考以下几点：
1、注重饮食，养成良好的饮食习惯，而对于类风湿患者而言，夏季要注意多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。好禁酒，不要因为贪图凉快喝冰镇啤酒。饮食也不要过量，七分饱就可以了，这样会让你的关节更有活力。
2、进行适当的运动，尤其是要多做伸展运动，帮助关节疏通经络。年轻人好做做瑜伽，老人可以练练气功。
3、补充钙质，有助于平静神经系统及肌肉，缓解焦虑或失眠。此外，这时人的大脑容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬，因此也可适当补点维生素B。
4、增加户外运动，多数类风湿患者，都不喜欢出门，其实室外不仅空气清新，花香能使人放松，减轻压力，但是一定要避开高温时段，选择凉爽的时间去，这对风湿性关节炎患者大脑长期焦虑也有一定的治愈作用。
上述就是杭州江城骨科医院的专家为大家讲解的“夏季的类风湿性关节炎有哪些注意事项呢？”的内容，希望大家对于风湿性关节炎的了解更进一步，患上了风湿性关节炎就要寻找正确的方法治疗，这样才是治疗疾病的关键！
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