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夏季的类风湿性关节炎有哪些注意事项呢?
编辑:杭州骨科医院  日期:2015-03-13 18:47  来源:杭州江城骨科医院

       类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、病毒、遗传、性激素以及神经经历情况等要素亲近有关的疾病。炎炎夏日导致的高温,会使得很多人以为这样的情况是不会诱发类风湿性关节炎的,无须担心,对其防治不屑一顾。事实上,夏季也是类风湿性关节炎的高发时期。

 
  杭州江城骨科医院的专家称,类风湿性关节炎夏季注意事项,可以参考以下几点:
 
  1、注重饮食,养成良好的饮食习惯,而对于类风湿患者而言,夏季要注意多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。好禁酒,不要因为贪图凉快喝冰镇啤酒。饮食也不要过量,七分饱就可以了,这样会让你的关节更有活力。
 
  2、进行适当的运动,尤其是要多做伸展运动,帮助关节疏通经络。年轻人好做做瑜伽,老人可以练练气功。
 
  3、补充钙质,有助于平静神经系统及肌肉,缓解焦虑或失眠。此外,这时人的大脑容易处于兴奋状态,而B族维生素对神经系统有镇定作用,有助增强细胞能量,还能防止春季滋生的蚊虫叮咬,因此也可适当补点维生素B。
 
  4、增加户外运动,多数类风湿患者,都不喜欢出门,其实室外不仅空气清新,花香能使人放松,减轻压力,但是一定要避开高温时段,选择凉爽的时间去,这对风湿性关节炎患者大脑长期焦虑也有一定的治愈作用。
 
  上述就是杭州江城骨科医院的专家为大家讲解的“夏季的类风湿性关节炎有哪些注意事项呢?”的内容,希望大家对于风湿性关节炎的了解更进一步,患上了风湿性关节炎就要寻找正确的方法治疗,这样才是治疗疾病的关键!
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  • 李光明

    骨科

    Orthopedics
    副主任医师
    医师成员

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