炎热的夏天是强直性脊柱炎的高发季节，那么广大强直性脊柱炎患者的夏季保健有哪些才能使自己更加健康、避免病情反复呢?江城杭州省骨科医院骨科客服建议以下几点：

强直性脊柱炎患者的夏季保健有哪些：

1、 饮食要清淡、多样化

研究者对饮食对风湿病的影响越来越感兴趣。饮食对某些关节炎的影响是有科学道理的。有越来越多的证据表明体重过重、某些维生素缺乏、饮食种类可以影响风湿病。

另外，风湿病患者可以从健康平衡的饮食中获益，包括足够的蔬菜水果和谷物，适度的糖盐。每日摄入推荐剂量的维生素也是健康饮食很重要的一部分。良好的饮食可以改善整体的健康水平，并有助于控制体重、调节免疫力。另外皮肌炎及狼疮患者及部分类风湿患者避免使用海鲜、香菇。皮肌炎要注意避免食用增加光敏感的食物如：芹菜、无花果。

2、注意饮食卫生

夏季细菌繁殖旺盛，食用剩饭、剩菜及变质水果、未洗净的水果、蔬菜易于感染肠炎、菌痢，出现发热，免疫力低下，感染诱发病情活动。另据研究强直性脊柱炎和肠道感染有关，所以要格外注意。

3、锻炼适度，避免进行强度过大的锻炼

夏季本身出汗多，耗伤津液，西医讲汗液带走较多盐分及钾离子，如果过度活动，会引起出汗多，低钠、低钾，出现虚脱、乏力、恶心、食欲不振等不适。

4、起居有节，及时增减衣物、调节情绪

客服提醒，夏季天气变化无常，应注意衣服的增减，特别要注意避免感冒等病症发生降低免疫力，诱发强直性脊柱炎发作。另外，患者应避免过度劳累、情绪不好，保持良好的心态、注意休息。