怎样预防股骨头坏死?引起股骨头坏死的原因，除食物中缺乏维生素外，患者本身对维生素的吸收机能发生障碍而引起者亦有之。

　　怎样预防股骨头坏死：

　　1、 一定要加强髋部的自我保护意识。

　　2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

　　3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

　　5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　6、 在某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用。

　　7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

　　8、对股骨头坏死采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

　　9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　怎样预防股骨头坏死，我院专家表示在平时的日常生活中，应该多以维生素食物为主，这样一来可以达到治疗股骨头坏死的目的。