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如何避免股骨头坏死的发生

编辑：杭州骨科医院 日期：2019-08-31 08:47 来源：杭州江城骨科医院

　　其实在了解了相关的疾病知识之后，才能够更好的抵御疾病的来袭，才能针对性的对抗病魔，所以大家不要觉得自己因为年轻，所以不会患病，这是很无知的一个想法，疾病的发生，不看年纪的。下面为大家介绍的就是如何避免股骨头坏死的发生，一起来看看吧。

　　如何避免股骨头坏死的发生：

　　1、调整饮食结构。

　　日常的饮食要注意，不可太油腻，可食用富含营养的清淡食品，因为高脂肪的油腻食品容易导致血液循环的缓慢，严重时可引起股骨头的供血不足。

　　2、减少髋关节负重。

　　髋关节不可长时间的负重，髋关节负重是引发股骨头坏死的主要原因之一，可以参加一些科学的功能锻炼操和户外蹬自行车运动等。

　　3、避免长期使用激素。

　　长期的使用激素是引发股骨头坏死的重要因素，因此在治疗其他疾病的时候千万不要使用激素药物，尤其是长期的使用更要避免。

　　4、减少或者不吸烟喝酒。

　　饮酒导致的酒精中毒是引起股骨头坏死的重要原因之一，因此要避免长期的大量饮酒，人们在生活中常因一些工作需要饮酒过多，而现代一些不法食用酒的厂家为了盈利，应用工业酒精勾兑食用酒，对人体的伤害就更大了。

　　以上就是如何避免股骨头坏死的发生的相关介绍，希望对大家有帮助。

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