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如何做好骨性关节炎的康复锻炼?
编辑:杭州骨科医院  日期:2016-04-25 16:53  来源:杭州江城骨科医院

     如何做好骨性关节炎的康复锻炼?骨性关节炎是一种以关节部位软骨的退行性病变为主的疾病,病变部位包括软骨下骨、关节内、外韧带结构、关行突、滑膜以及关节周围肌肉均会受累的疾病;所谓骨性关节炎的运动量,通常就是指平时体育锻炼的活动量,随着人们生活水平的日益提高,也逐渐出现了多样的锻炼方式,只有两方面都兼顾到,才能达到既增强体质,又不增加病变关节负担的目的。

 
    杭州江城骨科病医院的专家讲道:
 
    骨性关节炎发病特点是反复发作性关节疼病、肿胀、活动受限,如经治疗,症状逐步缓解,签至关节软骨退变较轻病例,症状缓解期可无任何症状。随着病变逐渐加重,关节功能越来越差,严重影响生活质量和生活自理能力。
 
    许多人结合自身体质条件,经常参与各类体育锻炼,这样RT以增强体质,改善精神面貌。但毕竟关节活动量增加,可加重关节负招,增加关节软骨磨损,使关节软骨退变进一步加重,促使骨性关节炎症状发作。
 
    因此,患有骨性关节炎疾病的患者平时参与体育活动不宜过量,原则上每次锻炼不应该引起关节疼痛、反应性关节肿胀C尤其是经休息、停止活动后疼痛症状不能缓解者,说明活动员已超过关节耐受度,应该减员或改换运动方式,避免加重病变关节负荷。
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  • 刘志田

    骨科

    Orthopedics
    副主任医师
    医师成员

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