杭州江城骨科医院客服介绍：运动对于强直性脊柱炎十分必要，它可以大限度的避免关节强直，增强患者的免疫力。患者可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量，开始运动时可能出现肌肉关节酸痛或不适，但运动后经短时间休息即可恢复。应适当减少运动量或调整运动方式。

　　患了强直性脊柱炎，要想及早的恢复健康的体魄，除了治疗外，患者自己的运动也是必不可少的、那强直性脊柱炎患者应该做哪些运动呢?

　　(1)维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动等。

　　(2)保持脊柱活动度的运动，包括颈、腰各个方向的运动等。

　　(3)肢体运动，种类繁多，简单如散步、俯卧撑等。

　　(4)游泳即保持肢体、扩胸，又有利于维持正常的生理曲度。

　　以上四种运动对强直性脊柱炎的康复有很好的帮助作用，希望对大家有帮助。如您还有什么不明白的地方或是想了解更多相关知识，可点击在线客服咨询，杭州骨科医院客服为您解答疑惑。