患了坐骨神经痛生活中如何做好合理饮食呢？这是很多患者朋友所担心的问题，杭州骨科医院专家表示，任何疾病都有一定的饮食宜忌，坐骨神经痛当然也是这样。坐骨神经痛患者除了要进行专业治疗外，平时还需要针对生活饮食做出合理的安排，这样治疗效果才能达到最佳。

 

　　那么患了坐骨神经痛生活中如何做好合理饮食呢？我们一起来了解一下。

　　坐骨神经痛患者应该科学饮食

　　适当控制饮食的量，合理搭配杂粮，严禁暴饮暴食，如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。

　　患了坐骨神经痛生活中如何做好合理饮食呢

　　坐骨神经痛患者应该多食两素

　　两素即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维生素D等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。

　　坐骨神经痛患者可少量饮酒

　　少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有很大作用。

　　以上就是患了坐骨神经痛在日常饮食中需要注意的一些方面，杭州江城骨科医院专家提醒广大患者朋友，不能盲目饮食，避免不当饮食加重坐骨神经痛的病情。鉴于坐骨神经痛对人们日常生活和工作影响很大，一定要及时到正规骨科医院检查治疗。杭州江城骨科医院是浙江首家骨科专科医院，国家二级骨科医院，有优秀的专家团队和良好的医疗技术条件，是您治疗骨科病的首选医院，现在进行网上预约还可以免去排队挂号的困扰，如果你还有什么疑问，可以点击在线咨询专家，他们会详细为您解答。