江城骨科客服详谈：喝茶对我们脊椎健康有哪些
编辑：杭州骨科医院 日期：2013-02-21 14:41
来源：杭州江城骨科医院
喝茶对我们脊椎健康有哪些有利的方面？杭州江城骨科医院客服表示说茶相当于一种低热量饮料。而长时间的适量饮淡茶不但对人的健康有益，而且对脊椎疼痛性疾病的预防和治疗也是有益的。下面杭州骨科诊疗中心的专业骨科客服为大家做详细的介绍。
指出说茶叶的功效：茶叶中含有生物碱、茶多酚以及脂多糖，这些物质有较强的药理作用，对脊椎疼痛的患者，通过改善循环，兴奋神经系统，达到提高肌力、肌张力和耐力、消除肌肉疲劳的作用，同时它还能促进新骨的形成，抑制骨吸收，起到保护运动系统，预防和延缓骨质疏松症的发生、发展的作用。
1、睡前不宜喝浓茶
睡前喝浓茶，中枢神经过度兴奋影响睡眠，或因尿多频繁起床打扰好梦。
2、不宜用茶水服药
茶水服药如果正服用补血铁剂，会影响铁剂吸收。浓茶中大量的咖啡因有明显的利尿作用，增加钙的排泄，久而久之导致骨质疏松症，引起腰背疼痛。
3、饭后不宜立即饮茶
茶中含有的鞣酸可与食物中的钙、蛋白质结合，形成不溶性沉淀物，影响钙和蛋白质的吸收、利用。饭后不宜立即饮茶，以免引起消化不良与多种营养物质的丧失，影响骨的正常代谢。
杭州江城骨科医院专业骨科客服表示说对于饮茶的话我们还是需要依据一些原则的，那么喝茶的原则是什么呢？主要有：“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮”。
关于这方面我们就介绍到这边，大家如若还有问题的话，可以直接在线咨询我们的专业骨科客服进行直接在线咨询。
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