在写字楼上班的白领，每天开车上下班，乘电梯上下楼，繁忙的工作使他们无暇体育锻炼，加班加点更是常事。往往是忙碌了一整天之后，颈后感觉背了一座大山，很不是滋味。殊不知这是身体在提醒你要注意啦！如果不理会这些“抗议”，颈椎长时间受“压迫”，久而久之，颈椎病就会找上门。

    颈椎病又称颈椎综合征。它有三个特点：一是颈部症状轻，颈部以外症状重，患者往往想不到自己有颈椎病；二是病变范围广，常可涉及四肢、头部、躯干、内脏；三是脊髓性颈椎病预后较差，若不及时治疗，可致终身残疾。

    有资料显示，快节奏的工作和生活，使颈肩痛、腰腿痛渐渐成为职业病，过分专注和僵直的姿势，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎退变。除此之外，寒冷、潮湿等气候变化也与颈椎病有着密切联系。冬天颈部容易受凉，颈椎病发作就更加频繁。

    “忍无可忍再就医”，是许多白领对待慢性疼痛的态度。殊不知，如果不在初期加以控制，慢性疼痛将导致免疫力降低、记忆力减退、情绪烦躁等多方面的症状，反过来又会加重疼痛的程度，形成恶性循环。因此，要懂得如何预防颈椎病，如何远离颈椎病。