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正确饮食有利于拇外翻康复

编辑：杭州骨科医院 日期：2020-04-07 16:25 来源：杭州江城骨科医院

　　正确饮食有利于拇外翻康复。现在很多人因为一些不良习惯惹上了拇外翻，患有拇外翻不仅影响美观，而且还会影响正常的生活，生活中很多饮食习惯会引发一些疾病，但只要正确合理的饮食方式很有利于拇外翻疾病的恢复，所以，大家也需要在饮食上花一些心思。杭州江城骨科医院的客服为大家做了相关的介绍吧，一起来看看吧。

　　1、各种维生素都要有所摄入，如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等，这就要求大家不能只吃自己喜欢的东西，维生素在水果蔬菜中含量很高，所以大家可以多吃蔬菜水果之类的东西。

　　2、太过多的蛋白质摄取是不可取的，必须要有一定的限度，不能过高摄入蛋白质，如果蛋白质太多对于体内钙的吸收影响很大，食物中高蛋白会让钙排除体外，不利于骨头对钙的需求。

　　3、多进食高钙食品，这样才能够骨头可以吸收到钙，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

　　4、肥胖的人群还要适当控制饮食，增加体育活动，多进行锻炼，以减轻体重，减轻关节负重。

　　通过上文的相关介绍，希望对您有所帮助

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