腰肌劳损主要是腰部疼痛中较为常见的疾病，在医学上可以分为急性和慢性两部分，慢性腰肌劳损的表现主要会出现腰椎疼痛，活动受到限制，肌肉收缩等，属于一种很常见的骨科疾病，那么慢性腰肌劳损怎么防治呢?

　　慢性腰肌劳损怎么防治：

　　1、急性腰部扭伤未经及时合理的治疗，而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成，腰肌力量减弱发生疼痛。

　　2、腰部慢性积累性损伤。职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。

　　3、无论慢性累积性损伤，或由急性损伤遗留为慢性腰痛，其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润，使腰肌正常滑动受到影响。当腰部活动，特别是腰前屈位时，受损腰肌即受到牵拉刺激，通过神经反射表现出腰痛症状。

　　慢性腰肌劳损怎么防治呢，以上就是详细的介绍，总之，慢性腰肌劳损的症状除了腰部本身的局部病变外，还会导致患者身心上的一些问题，如坐姿不良，劳损，扭伤或者炎症等，因此，患者要对慢性腰肌劳损治疗。