女性朋友们，你们的腰还ok吗?
编辑：杭州骨科医院 日期：2013-02-17 13:29
来源：杭州江城骨科医院
女性朋友们，你们的腰还ok吗?对于在日常生活中的话，相信腰疼在女性朋友之间是较为常见的一种疾病了吧，杭州江城骨科医院客服表示说对于女性朋友来说要想排除妇科或者是疾病原因产生的腰疼之外，其中腰椎间盘突出引起的腰疼也是很常见的。在一般人看来，腰椎间盘突出都是重体力劳动者或者是老年人的疾病，为什么一些平时只是逛逛街、打打麻将的女性也会惹上呢?下面就由我们的骨科客服为大家解答一下原因：
1、有时间多动动，不要久坐久睡，运动不仅能增强您的抵抗力，还能改善您的气色，可谓一举两得。
2、很多人喜欢很潮的服饰，经常使腰部露在外面，腰部受到寒冷刺激，小血管会自动收缩，使血液循环减缓，影响腰椎间盘的营养导致椎间盘受损。
3、大部分女性喜欢穿高跟鞋，在穿高跟鞋的时候，人体的盆骨会向前倾，腰部向后仰，这样的姿势会使腰部肌肉处于一种紧张状态，时间一长就会引起腰痛。
4、丢掉您的紧身衣服，很多女性都喜欢穿紧身的衣服和裤子，因为它们很修身，但是这也是导致腰椎间盘突出的原因之一。紧身衣会给腰部肌肉带来很明显的挤压感，引起血液循环障碍导致腰背肌的免疫力产生急性劳损。
5、养成良好的睡姿，睡觉是人体的肌肉、韧带和其他机能休息的较佳时机，所以保持良好的睡姿能使腰椎得到充分的放松，有利于劳损的修复。还有不要为了舒服而选择很柔软的床具，这也是如何预防腰椎间盘突出的重点。
女性朋友们，你们的腰还ok吗?对于现在很多白领朋友来说患有腰椎间盘突出相信是很正常的，那么对于年轻的白领患得了腰椎间盘突出应该要怎么办呢？杭州骨科诊疗中心客服表示说要是得了腰椎间盘突出这是一种很难治愈的疾病，所以大家应该要及早的接受治疗，以免疾病的不断恶化。杭州江城骨科医院祝大家早日康复。
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