痛风的预防可以从生活中哪些方面着手？
编辑：杭州骨科医院 日期：2016-03-01 14:47
来源：杭州江城骨科医院
痛风的预防可以从生活中哪些方面着手？众所周知，痛风是因为单钠尿酸盐在关节部位沉积并结晶所导致的关节病，病因与嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少所导致的高尿酸血症直接的相关。然而痛风在平时往往并不是单独出现的，常会伴有腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病、心血管等较多的一系列“姐妹病”。
由于，高尿酸血症是基本的痛风特征，但是尿酸可以引起少许的组织器官损伤。当血液中的尿酸浓度升高以后，可以在机体的组织器官之中沉积，引起组织器官损伤。
预防痛风的发生，主要是从以下几点着手：
1、肥胖症：过胖的人都是比较容易遭受风湿的侵蚀，对于这些我们知道，肥胖的患者要在平时多锻炼身体，这样才不会患上风湿病。
2、饮食上的控制：尽量每天多喝些水，这样才不会让自身的水分流失过度，造成其他的疾病，而在阴冷的天气也容易造成关节疼痛。
3、营养补充：身体的营养是很重要的，对于身体的营养也是我们值得注意的，一个人的身体好不好，就是要靠一个人的营养是否得到很好的补充，所以适当的吃一些好的东西也是很重要的。
4、要防止过寒及过度疲劳，身体受寒的时候，身体的神经功能紊乱，造成神经萎缩，肾脏也相应的出现影响，造成人体的尿酸排泄减少。身体受到刺激的产生，造成痛风的情况。为此，在寒冷的天气，保持身体的稳定温度比较重要，避免受寒。
以上就是我院的专家的讲解，要是你对于以上的内容还有什么疑问，可以在线咨询杭州江城骨科医院的专家，专家会给你一个满意的答复。
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