骨性关节炎是临床上很常见的疾病之一，造成骨性关节炎的病因主要与遗传因素，外伤，骨密度或者肥胖等有一定的关系，多数以女性最为多见，患者尽量不要穿高跟鞋，对自己的病情将有很大的影响，骨性关节炎该怎么预防呢?

　　本院专家告诉我们：这些措施包括减轻体重，尽量不穿高跟鞋，保护关节不要受到损伤，如避免关节受到反复的冲击力或扭力，尽量减少做频繁登高运动、如果有半月板损伤应及时通过关节镜进行修补或缝合，如果有关节韧带损伤要及时治疗，关节内骨折要手术解剖复位。

　　骨性关节炎该怎么预防：

　　1. 当发生关节炎疼痛，好保守治疗，以生活方式调节为主。三分治疗七分养，好的方式就是休息、少负重、适当配合苭物治疗。关节腔内注射玻璃酸钠很好的一种方式。

　　2. 有骨刺不一定就是骨关节炎，但骨关节炎患者多数都有骨刺。

　　3. 有些骨刺能让人感到疼痛，有些骨刺并不疼。

　　4. 老寒腿不一定是骨关节炎，但是骨性关节炎一定是老寒腿。

　　5. 人的胳膊和腿都不是呈一条直线的，它一般会呈现一个外翻角，大约10～15度，女性比男性大。这被称为“力线”。如果力线不正常，一定会与骨关节炎结下“不解之缘”。

　　6. 保守方法不能校正力线。手术是校正力线的好方法。

　　7. 爬山、跑步等运动方式并不是适合每一个人。很多患者都是在爬山之后去医院做骨性关节炎手术的。

　　骨性关节炎该怎么预防，上述有详细的介绍，在日常生活中，患者要早对骨性关节炎预防，千万不可盲目对此病进行根治，以免造成此病的并发症出现，到时候就会很难治愈了。