在寒冷的冬季最容易患上腰椎间盘突出，经常会感到腰酸背痛，全身无力等，这就是我们经常所说的腰椎间盘突出，为了确定患上此病，一定要到医院去检查，治疗，可以减少此病给患者带来痛苦，那么怎么预防腰椎间盘突出的复发呢?

　　怎么预防腰椎间盘突出的复发：

　　(1)在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。

　　(2)肝肾亏损未能及时补充。中医认为，肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。

　　(3)腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。

　　(4)腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。

　　(5)后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。

　　怎么预防腰椎间盘突出的复发，以上是详细的介绍，总而言之，在预防腰椎间盘突出的时候，患者不但要摆脱此病的困扰，患者还应该及早根治此病，为了此病反复发作，患者提前做好护理的准备。