为了在日常生活中更好的预防颈椎病这种给人们的工作和生活带来很大影响的疾病，人们必须要注意到一些日常生活中预防颈椎病的注意事项问题，只有充分注意到这些日常生活中的细节问题才能避免受到颈椎病的困扰，今天就请杭州省好的骨科医院专家介绍一下老年人预防颈椎病的注意事项问题。

    近年来国内外研究证明，危及中老年生命的心血管、脑血管疾病及种慢性病与脊柱相关，故作为老年人预防脊柱病，亦能达到预防高血压、冠心病、心律失常、脑血管等病的作用。对待疾病最积极的方法是防患于未然，尤其在目前治疗药物日益增多的时代，注意 预防医学宣教尤为重要。

    老年人的预防颈椎病的注意事项：

    50岁以上的老人，脊柱多有退行性改变，因此更应重视预防脊柱病的发生。天气寒冷时要注意颈腰部保暖，减少缩颈、耸肩、弯腰等不良姿势，冬季应注意防止颈肩受寒，尤其睡眠时颈肩部要保暖，以避免因冷刺激而发生落枕，诱发颈椎病和肩周炎。与人谈话、看电视、看电影或看书报，要尽可能正面注视，不要过度扭屈颈部。总之，要保持脊柱的正常生理曲度、正直、防止因姿势不良而诱发颈椎病。

    对于老年人来说做好预防颈椎病的工作是一个不能忽视的方面，颈椎病给患者带来了很大的痛苦的同时往往会影响到患者的正常的工作和生活，有时还会导致一些危机老年人生命安全的疾病的发生，因此老年人做好预防颈椎病的发生具有非常大的意义。

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